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【たったの10分!?】自宅で簡単!ヘアケア方法!お風呂で美容院並みに!?

[chat face=”pose_pien_uruuru_woman.png” name=”女性” align=”left” border=”red” bg=”red” style=”maru”] ヘアケア方法がわからない。。[/chat]

この記事は、ヘアケアの正しい方法を解説していきます

  1. ダメージ毛でケアするの大変。。
  2. 乾くと乾燥がすごい。。
  3. 毛先が絡まって最悪。。

悩みの大きな原因が「ヘアケア」

正しい方法をすれば、髪の毛のダメージを最小限にできます

[chat face=”ハマスケ ヘッダー写真.png” name=”ハマスケ” align=”left” border=”blue” bg=”blue” style=”maru”] 実際僕もダメージ毛でパサパサでした。。[/chat]

[chat face=”ハマスケ ヘッダー写真.png” name=”ハマスケ” align=”left” border=”blue” bg=”blue” style=”maru”] 毎日簡単な方法でダメージを抑えられるから、試しにやってみよう![/chat]

気になるところクリック

シャンプー編

シャンプーは優しく洗う

シャンプーは優しく洗いましょう

髪の毛を掻きながら(強く)洗っては、ダメージに繋がります

シャンプーは優しく、頭皮をなでるように洗いましょう

油分が多い人は、1回目軽く揉みこんで洗い、2回目で優しく!

朝にシャンプーをしてはダメ

朝にシャンプーをしたらいけません

朝は油分が少ない状態なので、シャンプーをしたら、頭皮と髪の毛が乾燥します

起きて、すぐお風呂に入ってスッキリしたい気持ちはわかります

しかし、シャンプーはせず、お湯で流すだけにしましょう

1分以上入念に流す

髪の毛を洗ったあと、1分以上入念に流しましょう

特に女性は入念に流してほしい

「泡が落ちた」と思って、流しやめてはいけません

髪の毛がキレイに落とせているだけで、頭皮はキレイになってません

流すとき、頭皮をキレイにするように流しましょう

頭皮を流してるあいだ、髪の毛の泡は勝手に流れていきます

 

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シャンプーはアミノ酸シャンプーがおすすめ!

アミノ酸シャンプーは

  • 頭皮と髪にやさしい
  • 油分をとり過ぎない

 

安心して使える!

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トリートメント編

トリートメントは中間~毛先まで

トリートメントは中間~毛先までにしましょう

[box02 title=”間違えてるひと”]

  1. 根元からトリートメントをつける
  2. シャンプーのようにガシャガシャつける

[/box02]

絶対にダメ!

[chat face=”ハマスケ ヘッダー写真.png” name=”ハマスケ” align=”left” border=”blue” bg=”blue” style=”maru”]

  • 根元からつけると、頭皮が息できなくなって、ハゲる原因になるよ
  • 全体につけるのはいいけど、根元は傷んでない。つけなくていい!てかハゲる![/chat]

 

トリートメントのつけ方は、毛先を小さく丸めて、ニギニギします

そうすると、毛先の中までしっかり浸透します

これを「ニーディング」といいます

トリートメントもしっかり流す

トリートメントもしっかり流しましょう

[chat face=”pose_pien_uruuru_woman.png” name=”女性” align=”left” border=”red” bg=”red” style=”maru”] え、トリートメントしっかり流したら意味なくない?[/chat]

 

[chat face=”ハマスケ ヘッダー写真.png” name=”ハマスケ” align=”right” border=”blue” bg=”blue” style=”maru”]

めちゃくちゃ意味あるよー!

しっかり流さずトリートメント残した状態だと、悪い意味で質感が変わる。。

「重い」「べたつき」「ベットリ感」がでてくるんだ。。

しかも、トリートメントを残した状態はゴミがつきやすいからな。。!

必ずしっかり流すようにしよー!

[/chat]

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[box02 title=”筆者おすすめトリートメント”]



[/box02]

ドライヤー編

乾かす前に、髪の毛をクシでとく

乾かす前に、髪の毛をクシでときましょう

乾くスピードが速くなり、キューティクルも整います

クシでとかずドライヤーをすると、キューティクルが整いません

毛先が絡まったまま乾いちゃう。。

[chat face=”pose_pien_uruuru_woman.png” name=”女性” align=”left” border=”red” bg=”red” style=”maru”] そんなメリットがあったんだね![/chat]

[chat face=”ハマスケ ヘッダー写真.png” name=”ハマスケ” align=”right” border=”blue” bg=”blue” style=”maru”] 強く引っ張らず、毛先から軽くとこー![/chat]

洗い流さないトリートメントをつける(つけすぎ注意)

乾かすまえに、洗い流さないトリートメントをつけましょう

  1. オイル・・・・・・・・乾燥、剛毛、多毛、ダメージ毛
  2. クリーム(ミルク)・・乾燥毛、ダメージ毛、クセっ毛、
  3. スプレー(ミスト)・・軟毛、直毛、天パ

3種類あるので、髪質に合うものを使いましょう

 

[chat face=”ハマスケ ヘッダー写真.png” name=”ハマスケ” align=”left” border=”blue” bg=”blue” style=”maru”]

僕はスプレータイプがおすすめ!

ベトベトしないし、全体につけやすい!

種類が多いと思うので、

種類別でおすすめトリートメント貼っときます☆彡

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[box02 title=”クリームタイプ”]

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[box02 title=”スプレータイプ”]

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[chat face=”ハマスケ ヘッダー写真.png” name=”ハマスケ” align=”left” border=”blue” bg=”blue” style=”maru”] どれも一級品だから後悔はしない![/chat]

髪の毛の根元から先に乾かす

髪の毛の根元から先に乾かしましょう

シャンプーして、頭皮から先に流すのと同様に、髪の毛も根元から流します

根元を乾かすとき、毛先も勝手に乾かします

毛先乾かして、根元を乾かすと、毛先をもう一度乾かしてオーバードライに。。

  1. 頭皮乾かす
  2. 中間乾かす
  3. 毛先乾かす

この順番でやりましょう

8割乾いたら、洗い流さないトリートメントをつける(半プッシュ)

8割程度乾いたら、もう一度洗い流さないトリートメントをつけましょう

少しだけつけると、トリートメントがなじみ、質感が変わります

[chat face=”ハマスケ ヘッダー写真.png” name=”ハマスケ” align=”left” border=”blue” bg=”blue” style=”maru”] 最後のセットで洗い流さないトリートメントをつけるのなら、つけなくても大丈夫![/chat]

最後は冷風で冷ます

最後は冷風で冷まします

[chat face=”pose_pien_uruuru_woman.png” name=”女性” align=”left” border=”red” bg=”red” style=”maru”] なんで冷ますの?[/chat]

[chat face=”ハマスケ ヘッダー写真.png” name=”ハマスケ” align=”right” border=”blue” bg=”blue” style=”maru”]

冷ますと髪の毛がおさまり、キューティクル(髪のツヤ)がよりでてくるんだよー!

上から冷ましながらキューティクルを閉じれば、なお良し!

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髪の毛を乾かすとき、温風で一気に乾きます

ですが、強風で温風だとキューティクルがなかなか閉じない

最後は冷風を当てて、温風によるダメージをなくします

[chat face=”pose_pien_uruuru_woman.png” name=”女性” align=”left” border=”red” bg=”red” style=”maru”] 知らなかった。。やってみる![/chat]

[chat face=”ハマスケ ヘッダー写真.png” name=”ハマスケ” align=”right” border=”blue” bg=”blue” style=”maru”] ネットでもあまりない情報だから、しっかり覚えてー![/chat]

まとめ

以上、正しいヘアケア方法でした!

意外と知らなかったことがありましたか?

[chat face=”ハマスケ ヘッダー写真.png” name=”ハマスケ” align=”left” border=”blue” bg=”blue” style=”maru”] 僕も美容師になって知ったことが多かった。。![/chat]

「全部をやってほしい」とは思いません!

少しずつ改善出来ればいいんです

まずは取り組んでみましょう!

ハマスケ
美容師、Webライター
東京で美容師をしています。

ヘアケアが大好きで毎日勉強しています。

文字でなるべくわかりやすく日々ヘアケアを発信しています。

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